С чем лучше смешивать творог для смягчения, - с сахаром или со сметаной? Многие этого не знают, а зря

Творог приносит значительную пользу организму, однако его кислый вкус может не всем прийтись по душе. Существует два популярных способа смягчить этот вкус: добавление сметаны или сахара. Какой из этих вариантов предпочтительнее? На этот вопрос есть однозначный ответ.

Лучше всего выбрать кисломолочный продукт. Основная причина - не только низкая калорийность по сравнению с сахаром. Сметана также обладает важным преимуществом: в ней содержатся жирорастворимые витамины, которые отлично взаимодействуют с кальцием. В отличие от сметаны, сахар препятствует усвоению этого важного микроэлемента. Поэтому творог рекомендуется употреблять со сметаной, а не с сахаром.

Если всё же хочется добавить сладости в творог, можно смешать его с фруктами или овощами. Это не только принесёт пользу организму, но и доставит гастрономическое удовольствие.