Названы напитки, которых надо избегать перед посадкой в самолет

Напитки, которых надо избегать напитков перед посадкой в самолет, назвала для издания dailystar стюардесса British Airways. В список попали почти все напитки, которые турист скорее всего может употребить в аэропорту — и всего одно исключение.

Дело в том, что перед полётом рекомендуется избегать алкоголя и кофеина. То есть, не только бокал пива или шампанского, но и чашечка кофе, которой будят себя многие туристы чартеров, не рекомендуется ни до, но во время полёта. Кстати, чая тоже стоит избегать — кофеин есть и в нём.

Причина не только в том, что алкоголь и кофеин вызывают обезвоживание организма, что при сухом воздухе в самолётах усугубляет проблему. Ещё одна проблема с этими напитками заключается в том, что они могут усугубить вздутие живота в самолете.

«Вздутие живота — одна из самых неприятных вещей в полете, особенно во время дальних путешествий. Сочетание пониженного давления воздуха, обезвоживания и длительного сидения замедляет пищеварение и приводит к накоплению газов в пищеварительном тракте. Вот почему вы часто чувствуете вздутие живота, газообразование и тошноту во время полета. Алкоголь и кофеин оказывают обезвоживающее действие, заставляя организм удерживать воду и усиливая вздутие живота», - заявила она.

Также стюардесса назвала напиток, которым занимает место кофе в ее личной практике. Она пьёт его «перед взлетом и каждые несколько часов в воздухе». И это — мятный чай.

Тем, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Названы 10 необычных причин головной боли и как облегчить мучения».