Названы 6 факторов образа жизни, вызывающие рак: узнайте, попали вы в группу риска?
В исследовании Американского онкологического общества (ACS) названы 6 факторов образа жизни, вызывающие рак. В целом они универсальны, довольно предсказуемы и связаны с вещами, которые в жизни не так уж сложно изменить и не попасть в группу риска. Это курение, алкоголь, злоупотребление жирной пищей и недостаточная физическая активность — заявили эксперты. При этом цифры показывают: одного из четырех случаев рака и половины всех смертей можно было бы избежать.
Исследование проводилось по 30 различным типам рака у взрослых старше 30 лет в США. Выяснялась связь количества случаев заболевания и смертей, а также то, были ли они связаны с «модифицируемыми факторами риска». А в них включались
- Курение сигарет (текущее и бывшее)
- Пассивное курение
- Избыточная масса тела
- Потребление алкоголя
- Потребление красного и переработанного мяса
- Низкое потребление фруктов и овощей, пищевых волокон и пищевого кальция
- Физическое бездействие
- Ультрафиолетовое (УФ) излучение
- Инфекция вирусом Эпштейна-Барр (ВЭБ), Helicobacter pylori, вирусом гепатита B (ВГB), вирусом гепатита C (ВГC), вирусом герпеса человека-8 (ВГЧ-8; также называется вирусом герпеса саркомы Капоши), вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) и вирусом папилломы человека (ВПЧ)
«Было обнаружено, что 40% всех случаев и около половины смертей можно отнести к вышеуказанным факторам. Самым провоцирующим фактором оказалось курение — 19.3%. Сигареты стали причиной 56% всех потенциально предотвратимых случаев рака у мужчин и 39,9% у женщин», - заявили онкологи. Следующим опасным фактором назван избыточный вес — 7.6%, за ним употребление алкоголя (5,4%), воздействие ультрафиолетового излучения (4,6%) и отсутствие физической активности (3,1%).
