Названы 4 скрытых угрозы здоровью, о которых должен знать каждый российский турист и релокант в Таиланде

В Таиланде есть «определенные риски для здоровья», особенно актуальные для приезжих туристов и релокантов. В тайских СМИ назвали 4 скрытых угрозы здоровью, про которые должен знать каждый турист, а особенно остающийся в Таиланде на долгий срок.

Обезвоживание и тепловой удар

Жаркий и влажный климат в Таиланде сохраняется почти круглый год, и хотя это плюс для туристов, для людей, не привыкших к жаре, особенно пожилых, обезвоживание и тепловой удар представляют реальную опасность. В Таиланде для всех важно пить достаточно воды в течение дня, особенно если туристы проводят время на открытом воздухе. Им советуют выпивать не менее 2,5–3 литров в день, причем чрезмерного употребления алкоголя или кофеиносодержащих напитков лучше избегать, так как они наоборот могут увеличить потерю жидкости.

Загрязнение воздуха

Эта проблема все еще характерна для крупных городов Таиланда, особенно в сезон пожаров, который обычно длится с февраля по апрель. В Чиангмае, Бангкоке и других городских районах могут наблюдаться опасно высокие уровни PM2.5 — мелких частиц, которые могут попасть в легкие и кровоток. Длительное воздействие загрязненного воздуха связывают с респираторными заболеваниями, такими как астма, хронический бронхит и даже рак легких. В этой связи долгосрочным туристам рекомендуют ограничить пребывание на открытом воздухе в периоды сильного загрязнения, следить за отчетами о качестве воздуха и рассмотреть возможность приобретения очистителя воздуха для дома.

Пищевые заболевания

Уличная еда в Таиланде, признают в тайских СМИ, может представлять опасность для людей с чувствительным желудком. К сожалению, дело не только в остроте — еда может преподнести такие неприятные сюрпризы, как кишечная палочка, сальмонелла и гепатит А. «Эти инфекции могут вызвать сильное обезвоживание, лихорадку и даже госпитализацию, если их не лечить вовремя», - предупредили туристов. Им советуют выбирать свежеприготовленную еду у поставщиков с высокой оборачиваемостью. «Избегайте сырых или недоваренных продуктов и убедитесь, что вы пьете бутилированную или фильтрованную воду, чтобы избежать бактерий, передающихся через воду», - добавили эксперты. Причем если неприятность уже случилась и возникли такие симптомы, как длительная диарея, рвота или лихорадка, лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу.

Лихорадка денге

Это не только тайская эндемичная проблема, распространенная в тропических регионах, включая Таиланд. Заразиться ею может каждый, а для пожилых и туристов слабого здоровья она чревата более серьезными осложнениями, включая геморрагическую лихорадку денге, которая может привести к отказу органов или шоку. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 500  тыс. человек ежегодно нуждаются в госпитализации из-за тяжелой формы лихорадки денге. Для безопасности туристам советуют использовать репелленты от насекомых, носить одежду с длинными рукавами и по возможности не допускать мест со скоплением стоячей воды, где размножаются комары. «Если у вас возникли такие симптомы, как высокая температура, сильная головная боль или боль в суставах, немедленно обратитесь к врачу», - также добавили им.