Даже незначительное недомогание может раздражать. В это непростое время мы стараемся свести выходы на улицу к минимуму и пытаемся исцелить себя самостоятельно. Хотя болячка на самом деле пустяк, стоит попытаться исправить ее домашними способами.
Герпес
Давайте действовать, как только почувствуем характерное жжение, или когда мы увидим, что болезненные пузырьки уже появились. Мы можем помочь себе натуральным медом-достаточно намазать им болезненно измененное место, и боль уменьшится. Кроме того, данное лакомство, применяемое в качестве лечебного средства, оказывает антибактериальное и дезинфицирующее действие.
Еще один, почти не менее трудоемкий Домашний способ лечения герпеса-покрыть его чесночной пастой, полученной из измельченного в прессу или мелко нарезанного лягушачьего чеснока. Мы также можем использовать немного мякоти алоэ и намазать ее на изменение.
Помните, что во время лечения нужно много пить-прежде всего воду и травяные чаи и восполнять недостатки витаминов, хорошо питаясь.
Потница
Они чаще всего встречаются на лице, шее, спине, животе и в паху ребенка, но могут появляться и в других местах на теле. Вопреки распространенному мнению, солнце вовсе не лечит ни потливость, ни детские прыщи, а может даже ухудшить состояние кожи (не говоря уже о том, что малышам вообще не стоит загорать).
Чтобы предотвратить эти изменения, давайте оденем малыша в соответствии с температурой в доме и будем следить за тем, чтобы ему не было слишком тепло. Проверка этого, касаясь детской руки, не совсем достоверна, поэтому, желая убедиться, что ваш малыш не перегревается (или не замерзает), мы должны коснуться его шеи.
Если пот уже появился, промойте измененную кожу прохладной водой, мы также можем проветрить изменения, например, позволяя ребенку некоторое время лежать без подгузника, следя за температурой в комнате. Смазка поражений кремами обычно не дает ожидаемого эффекта (потовые образования образуются в результате закупорки потовых желез, поэтому наносить косметические слои бессмысленно).
Педиатры рекомендуют купать ребенка в воде с добавлением двух растворенных кристаллов марганцовки (они окрасят воду в светло-розовый цвет). Кристаллы можно купить в аптеке. Если после нескольких дней такого ухода изменения продолжатся, следует обратиться к врачу.
Запор
У людей, не страдающих дополнительными заболеваниями, в качестве причин запора чаще всего указывается:
- для небольшого количества пищевых волокон в вашем ежедневном рационе,
- избыток потребляемого сахара,
- недостаточное количество жидкости,
- малоподвижный образ жизни (в настоящее время это проблема для многих из нас).
Если в вышеперечисленных пунктах мы признаем собственные привычки, стоит начать их менять. Чтобы обеспечить себя клетчаткой, включите в меню цельнозерновые зерновые продукты (например, цельнозерновой хлеб вместо белого хлеба, избыток которого способствует запорам), натуральные, недоеденные хлопья и полезные крупы,например, гречневую или пшенную. Также необходимо употреблять молодые овощи и фрукты, богатые клетчаткой, к ним относятся яблоки, съеденные с кожурой, кукуруза, смородина, малина, цитрусовые.
Дополнением к такой диете будет употребление достаточного количества жидкости (желательно негазированной воды и травяных чаев) и отказ от сладостей или ограничение их потребления. Отсутствие движения приводит к более слабой перистальтике кишечника и проблемам с дефекацией. Ежедневные упражнения (хотя бы 10 минут) и немного более интенсивная домашняя тренировка два раза в неделю - идеальный сценарий для кишечника.
Также стоит помнить, что откладывание посещений туалета может привести к возникновению так называемых привычных запоров.
Потрескавшиеся губы
Теперь многие из нас замечают, что губы становятся раздраженными, сухими и потрескавшимися. Неудивительно - пребывание в сухих помещениях высушивает губы, которые лишены сальных желез. Им также не помогает однообразная диета - так проявляется иногда дефицит витамина С или витаминов группы В.
Смазка болезненных и потрескавшихся губ губной помадой или популярными кремами, предназначенными для ежедневного ухода, возможно, даст некоторый эффект, но обычно нам придется ждать его несколько дней. Вариант с бесцветной защитной помадой - это профилактика, а не лечение потрескавшейся кожи.
Как вы можете помочь себе, не прибегая к дорогостоящим аптечным препаратам? Самый простой, самый доступный способ-смазать измененные участки небольшим количеством натурального меда, который питает, увлажняет, отшелушивает и укрепляет кожу. Тем самым он принесет облегчение потрескавшимся губам и благодаря антибактериальным свойствам также обеззараживает их. Это следует делать три раза в день, позволяя меду оставаться на губах около 15 минут, а его возможные остатки смыть.
Медотерапию можно применять детям (если у них нет аллергии), для которых применение сладкой массы будет гораздо приятнее, чем необходимость подвергаться смазке жирными кремами.
Альтернативой является использование мякоти алоэ (важно, чтобы это было растение, по крайней мере, трехлетнее), которое можно наносить на потрескавшиеся губы. Важно использовать только мякоть, без кожуры, чтобы свести к минимуму риск раздражения. От лечения алоэ вера следует отказаться беременным женщинам.
Снижение иммунитета
Этот необычный ритуал в первую очередь убивает бактерии, скопившиеся во рту, и не препятствует их распространению в организме, как следствие, влияя на повышение иммунитета. Кроме того, он предотвращает заболевания пародонта, и со временем мы заметим, что он освежает дыхание и немного отбеливает зубы.
Вы должны положить две чайные ложки жира в рот и медленно жевать его, поступая так же, как при полоскании рта после чистки зубов. Новички могут использовать меньше масла, например, одну чайную ложку. Лучше всего использовать его достаточно, чтобы не чувствовать тошноту или дискомфорт.
Вся сложность в том, что масло нужно держать во рту около 15-20 минут. Только по истечении этого времени можно говорить о благотворном действии его вещества, которое позволяет избавиться от бактерий в полости рта и накопившихся отложений. По истечении этого времени стоит прополоскать рот и горло водой. Мы быстро увидим, что это не так хлопотно, как казалось вначале.
Внимание-горло не следует промывать маслом!
Действие следует повторять каждое утро, выпив небольшое количество кипяченой воды, желательно перед завтраком. Кроме кокосового и рапсового масел можно использовать другие, например, льняное, подсолнечное или оливковое масло хорошего качества. Отзывы о топ честных казино для игры на реальные деньги